Activités physiques en santé mentale
Compétences visées
Concevoir et animer des séances d'activités physiques en tenant compte des spécificités psychologiques, physiques et psychosociales des personnes vivant avec un trouble psychique, en vue de favoriser leur rétablissement et d’améliorer leur qualité de vie au sein de la communauté dans laquelle elles évoluent.
Objectifs et contenus
Acquérir ou enrichir le cadre interventionnel d’une activité physique : concepts, clinique et pédagogie
- L’activité physique comme pilier du maintien en santé et vecteur de l’altérité.
- La différenciation entre Sport Codifié et Activités Physiques Santé.
- Le cadre et la réglementation des activités physiques pour des soignants : compétences, limites de l’intervention, responsabilité professionnelle au regard de son diplôme et de son statut.
- La prescription des Activités Physiques Santé en fonction des personnes accompagnées.
- Les grands principes de la physiologie et de la psychologie de l’effort auprès d’une personne souffrant de troubles psychiques.
- L’approche motivationnelle comme soutien à la participation des personnes ou comment faire face à l’anhédonie et/ou au syndrome amotivationnel.
- Les dernières données de recherche faisant lien entre troubles psychiques et pratiques d’activités physiques : dépression, troubles anxieux, troubles schizophréniques, troubles bipolaires…
- Les ressources physiologiques, cognitives, relationnelles, émotionnelles d’une personne souffrant de troubles psychiques : endurance, plaisir, coping, affirmation de soi, maîtrise de soi, empowerment, sentiment d’efficacité personnelle, attention, concentration…
- Le groupe et l’activité, supports thérapeutiques : Aire Transitionnelle d’Expérience, co-étayage, proxémie, périmètre de vie, interactions, coopération…
- La posture pédagogique et thérapeutique du soignant : créativité, adaptabilité, sécurité.
- L’animation d’un groupe de patients et la création d’ateliers avec mise en pratique réaliste et adaptée aux personnes pendant le temps de formation.
- L’étayage groupal et le portage du groupe.
- L’éthique de l’intervention soignante : le jeu avant l’enjeu, protection et vulnérabilité, autonomie et processus sécurisé, mise à distance de ses propres performances.
- L’analyse réflexive de pratique : à partir de mises en situations professionnelles vécues et l’expérimentation de séances pendant la formation.
- La communication avec l’équipe soignante : écrits soignants, évaluation de l’activité.
- La co-animation avec les enseignants en APA.
Élaborer un atelier à partir d’une fiche-projet
- La fiche-projet : philosophie, objectifs, animateurs, groupe, matériels, temporalité, évaluation, budget.
- L’adaptabilité des activités en fonction des personnes vivant avec un trouble psychique.
- L’évaluation de l’impact des activités physiques sur la personne et sur son quotidien.
Méthodes
- Apports cognitifs et législatifs.
- Exercices d’application.
- Création et expérimentation de séances d’Activités Physiques sur le terrain.
- Analyse de Pratiques sous forme de débriefing collectif.
Personnes concernées
Tout professionnel exerçant en psychiatrie, santé mentale et dans le secteur médicosocial.
Valeur ajoutée de la formation
Cette formation permet à chaque professionnel de s’initier et/ou de se perfectionner à l’animation d’Activités Physiques Santé auprès de patients ou résidents présentant des troubles psychiques. Elle s’appuie sur la praticité des apports théoriques par l’expérimentation d’ateliers pendant le temps de formation et leur transfert dans la pratique soignante ou éducative. Elle est construite en conformité avec les recommandations de l’OMS, la stratégie nationale Sport Santé en vigueur, les stratégies Régionales Sport Santé 2024-2028 (en fonction des ARS), le plan Santé Mentale 2025-2030.
À noter
Pour les stagiaires, une tenue adaptée à la pratique d’activités physiques est nécessaire tout au long de la formation.
En 2026, 2 groupes sont prévus : un en avril et un en septembre
Cette formation s’appuie sur les recommandations et référentiels suivants
- Recommandations mondiales en matière d’activité physique pour la santé (OMS).
- Recommandations issues de la Stratégie National Sport Santé.
- Recommandations HAS en matière de maladies chroniques et/ou invalidantes.
Pré-requis
Dispositif d'évaluation
- Les attentes des participants seront recueillies par le formateur lors du lancement de la formation et confrontées aux objectifs de formation.
- Les acquis / les connaissances seront évalués en début et en fin de formation par l’intermédiaire d’un outil proposé par le formateur (quiz de connaissances, questionnaire, exercice de reformulation, mise en situation…).
- La satisfaction des participants à l’issue de la formation sera évaluée lors d’un tour de table, le cas échéant en présence du commanditaire de la formation, et à l’aide d’un questionnaire individuel « à chaud » portant sur l’atteinte des objectifs, le programme de formation, les méthodes d’animation et la qualité globale de l’intervention.
- A distance de la formation : il appartiendra aux stagiaires d’analyser les effets de la formation sur les pratiques individuelles et collectives de travail , notamment lors de leur entretien professionnel. Des outils pourront être suggérés pendant la formation (plans d’action, préfiguration d’un plan d’amélioration des pratiques individuelles et collectives, grille de suivi personnalisé de mesure d’impact…).
Ce qu'ils en disent
FORMATION INTER & INTRA
RÉFÉRENT PÉDAGOGIQUE
BOURELLE Jean-Michel
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Selon Toker et Biron (2012), la littérature scientifique propose quatre modèles pour expliquer les bienfaits psychologiques de l’activité physique :
- La distraction,
- Le sentiment d’efficacité personnelle,
- Le ressourcement,
- Les modifications physiologiques.
Depuis peu, il importe également de souligner l’impact positif sur la vie sociale du pratiquant (Poirel, 2017).
Mais par activités physiques, doit-on entendre « faire du sport » ? Pas nécessairement….
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