Burn-out : comment la méthode RPBO aide les professionnels à remobiliser leurs capacités d’engagement au bénéfice de la reprise de leurs trajectoires professionnelles ?
Le burn-out est un épuisement profond, souvent silencieux, qui touche de nombreux professionnel·les,, particulièrement dans le domaine de la santé. Il ne s’agit pas d’un simple surmenage, mais d’une rupture dans la capacité à se relier à son métier, à l’autre et à soi-même. Cette usure du lien peut laisser la personne sans repère, vidée, dans l’incapacité de se projeter à nouveau dans une trajectoire professionnelle.
Au GRIEPS, nous utilisons la méthode RPBO® (Reconstruction Post Burn-Out), pour accompagner les professionnel·les dans ce moment de transition. Cette approche propose un cadre sécurisant, respectueux et progressif, qui permet de reconstruire un projet professionnel à hauteur d’humain.
Comprendre les enjeux d’une reconstruction
Après un burn-out, la tentation est forte de vouloir « repartir vite », « passer à autre chose » ou « tourner la page ». Pourtant, le risque de récidive est élevé si les conditions de reprise ne sont pas réfléchies. Une véritable reconstruction demande du temps, du sens, et surtout, un accompagnement adapté.
La méthode RPBO®-C ne cherche pas à « réparer » la personne, mais à l’aider à se réapproprier son histoire professionnelle, à en comprendre les fragilités, à retrouver ses ressources et à envisager un futur réaliste, durable et choisi.
Une démarche progressive, structurée autour de l’expérience vécue
Notre approche repose sur une articulation entre temps de parole, analyse de parcours, apports méthodologiques et soutien collectif. Le cadre est pensé pour permettre à chaque participant·e d’exprimer ce qu’il ou elle a traversé, sans se sentir jugé·e ni enfermé·e dans une identité de « victime ».
Au fil de la formation, les professionnel·les sont invités à :
- Relire leur parcours professionnel avec des outils d’analyse spécifiques ;
- Identifier les contextes, valeurs et dynamiques qui ont contribué à l’épuisement ;
- Retrouver les capacités d’agir mises en veille ;
- Reconstruire un projet professionnel ajusté à leurs aspirations, leurs limites et leurs ressources ;
- Penser les conditions d’un retour au travail progressif et soutenable.
Cette méthode prend en compte la dimension institutionnelle du burn-out : elle interroge le sens du travail, la qualité du collectif, les rapports de pouvoir, la reconnaissance. Elle redonne à la personne la possibilité de redevenir auteur·rice de son parcours.
Un espace de transition protégé
La formation s’adresse à tous les professionnel·les du secteur de la santé, quels que soient leurs métiers ou leur ancienneté, à condition qu’ils soient dans une phase de recul ou de reprise. Elle ne remplace pas un suivi psychothérapeutique, mais vient en complément, dans une visée professionnalisante, restaurative et de prévention.
Les échanges entre pairs, la qualité du cadre proposé et l’expertise des formateurs permettent à chacun·e de trouver un langage pour ce qui a été vécu, et d’ouvrir une nouvelle voie possible. C’est souvent à travers le collectif que les professionnel·les renouent avec leur engagement initial.
Vous souhaitez vous reconstruire après un burn-out ?
Découvrez la formation : Burn-out : prévention, reconstruction (méthode RPBO®)
